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2020-01-31から1日間の記事一覧

ストレッチポールとフォームローラーの違いは?

ストレッチポール 身体をほぐすのに使うアイテムとして重宝されていますが、ストレッチポールとフォームローラーの違いはなんでしょう? またストレッチポールでしかできないことがあるのでしょうか。