胸椎の柔軟性ありますか？【猫背・反り腰・姿勢改善】 現代の人々はスマホ・デスクワーク・運動不足が目立ち身体の柔軟性が低下しています。 さらにそれが肩こり・腰痛へとつながっています。 本日は身体の部位の中でも胸椎という部位にフォーカスして簡単に…

胸椎の柔軟性ありますか？【猫背・反り腰・姿勢改善】