2021-05-21から1日間の記事一覧

運動とメンタルヘルス

運動するとスッキリして気持ち良くないですか？やる気や幸福感が高まり、精神が安定します。本日はこれらの役割を果たす三大神経伝達物質セロトニン・ドーパミン・ノルアドレナリンについてです。