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2021-05-21から1日間の記事一覧

運動とメンタルヘルス

運動するとスッキリして気持ち良くないですか? やる気や幸福感が高まり、精神が安定します。 本日はこれらの役割を果たす三大神経伝達物質 セロトニン・ドーパミン・ノルアドレナリン についてです。