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皆様のフィットネスライフがより良くなるように情報を発信しています

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【本の感想】「ゴールドジム・メソッド・アドバンス」

「ゴールドジム・メソッド・アドバンス」 ゴールドジムメソッドアドバンスのレビューをします! トレーニーの皆様にはかなり有益な情報がつまっております、、。

トレーナーが解剖学を学ぶための「身体運動の機能解剖」 改訂版

「身体運動の機能解剖」 トレーナーになりたいけどなにからしていいかわからない。 どの書籍から情報をインプットしたらいいのか。 本日ご紹介するのは、私が解剖学を学ぶときに重宝した一冊になります。

初投稿!!パーソナルトレーナーの須崎です!

初めまして パーソナルトレーナーの須崎です。 今後は、皆様の健康や、フィットネスライフをサポートすべくトレーニング・食事・アイテム・書籍・ジムなど をご紹介していきますので宜しくお願い致します。 トレーニングやダイエットについてご質問があれば…