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『タイムをもう少し縮めたい』『ゴルフスイングを安定させたい』『肩甲骨の動きがよくなれば』
可動域・ムーブメント・姿勢・パワー・筋力・心肺機能など、向上させたい要素を明確にしてそれに合わせたアプローチを探していきましょう！